piątek, 28 października 2016

Stek z tuńczyka

To najprawdopodobniej najprostszy i najszybszy sposób na przyrządzenie ryby.
Stek z tuńczyka 
Składniki:

4 steki z tuńczyka
sól, pieprz
sok z cytryny
oliwa

Wykonanie:

Steki oprószamy solą i pieprzem, skrapiamy sokiem z cytryny. Ja w tym momencie lubię odstawić rybę aby wchłonęła smaki przypraw. Następnie rozgrzewamy patelnię z oliwą i smażymy steki po ok 3 minuty z każdej strony. Musimy uważać aby nie "przesmażyć" tuńczyka, by nie był suchy, w środku powinien być różowy.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Printfriendly