Tu znajdziesz moje kulinarne inspiracje, sprawdzone przepisy oraz smaki z dzieciństwa.
piątek, 22 września 2023
czwartek, 22 czerwca 2023
wtorek, 10 stycznia 2023
Stir fry z makaronem soba, brokułem i kukurydzą
![]() |
| Stir fry z makaronem soba, brokułem i kukurydzą |
2 wiązki makaronu soba
1/2 puszki kukurydzy
1 brokuł
1 łyżka startego imbiru
3 łyżki sosu sojowego
3 łyżki sosu ostrygowego
świeża kolendra
Wykonanie:
Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy przez 5 minut. Odcedzamy. Osobno gotujemy makaron soba wg przepisu. Patelnie wok rozgrzewamy z olejem, wrzucamy tam stary imbir, chwile smażymy i dodajemy pozostałe składniki oraz sosy. Całość mieszamy. Posypujemy świeżą kolendrą i podajemy od razu.
Risotto z papryką i cukinia
![]() |
| Risotto z papryką i cukinią |
200 g ryżu do risotto
1 duża papryka
1 średnia cukinia
2 cebule
2 ząbki czosnku
1/2 szklanki białego wytrawnego wina
około 3,5 szklanki bulionu drobiowego lub warzywnego
2/3 łyżeczki słodkiej papryki
1/3 łyżeczki ostrej papryki
1/2 łyżeczki kurkumy
3 łyżki parmezanu
sól i pieprz czarny
Wykonanie:
Paprykę i cukinię myjemy i kroimy w 2- cm kostkę. Cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę. Czosnek obieramy i przeciskamy przez praskę. Na oleju szklimy cebulę. Dodajemy suchy ryż i smażymy go chwilę aż ziarenka będą szkliste. Wtedy dodajemy czosnek i pozostałe przyprawy i smażymy około 30 sekund. Wlewamy wino i gotujemy do czasu aż ono odparuje. Całość zalewamy bulionem aby pokrył ryż, smażymy jakiś czas do wchłonięcia bulionu i czynność powtarzamy. Powtarzamy do momentu aż ryż będzie miękki. Do ryżu dodajemy paprykę i cukinię i dusimy aż ryż będzie miękki. Pod koniec gotowanie dodajemy parmezan i opcjonalnie łyżkę masła.
Danie jest gotowe. Wersję dla mięsożerców można wzbogacić usmażonymi kawałkami piersi kurczaka.
Schab w sosie pieczarkowym z rozmarynem i winem
Gorąco polecam ten przepis, wypróbowany przez mnie już kilka razy. Dodatek dużej ilości świeżego rozmarynu i wina podrasowuje smak i nadaje mu głębię.
![]() |
| Schab w sosie pieczarkowym z rozmarynem i winem |
1,2 kg schabu
800 g małych pieczarek
1 czerwona cebula
2 białe cebule
3 spore marchewki
200 ml śmietany 30%
75 g masła
250 ml białego wina
2 spore gałązki świeżego rozmarynu
3 ząbki czosnku
1,5 łyżeczki pieprzu ziołowego
1 łyżeczka słodkiej papryki
sól
pieprz do smaku
Wykonanie:
Schab płuczemy, osuszamy, kroimy w centymetrowe plastry i lekko je rozbijamy. Obsypujemy je solą i pieprzem z każdej strony. Obtaczamy w mące i obsmażamy na smalcu i przekładamy do naczynia. Białą cebulę obieramy i siekamy w kostkę a czerwona w piórka. Marchewkę obieramy i kroimy w talarki. Pieczarki kroimy na połówki lub ćwiartki w zależności od wielkości. Na patelnię po smażeniu schabu wrzucamy cebule wraz z marchewką. Wszystko smażymy kilka min ut aż cebula zmięknie. Teraz wrzucamy pieczarki i dusimy aż się zredukują. Potem dolewamy do wino, mieszamy i czekamy przez kilka minut aż alkohol odparuje. Do potrawy wkładamy gałązki rozmarynu, przeciśnięty przez praskę czosnek, pieprz ziołowy i paprykę słodką. Danie mieszamy. Do sosu przekładamy usmażone schaby i zanurzamy w sosie. Sos powinien nam skryć mięso. Dusić około pół godziny, do miękkości, pod przykryciem. Sos doprawiamy solą. Wyłączamy gaz pod garnkiem i dodajemy masło oraz śmietanę 30%. Włączamy gaz i odparowujemy sos do zagęszczenia na bardzo małym ogniu, około 15 minut. Wyjmujemy gałązki rozmarynu. Danie najlepiej podać z tłuczonymi ziemniakami i ulubioną surówką.
Herbata rozgrzewająca
Już od jesieni zaczynamy pić herbatę rozgrzewającą, z dużą ilością cynamonu i syropem z marakui. Bardzo rozgrzewa w zimne i mrożne wieczory a jak przy tym wybornie smakuje.
![]() |
| Herbata rozgrzewająca |
2 saszetki herbaty dobrej czarnej
5 gożdzików
1 niepełna łyżeczka cynamonu
4 suszone miechunki paragwajskie
1-2 kawałki suszonej papai
1-2 plastry pomarańczy
1 łyżeczka soku z cytryny
syrop z marakui wg uznania
ewentualnie miód (ja nie dodaję)
ewentualnie rodzynki
Wykonanie:
Na dno szklanego dzbanku wkładamy papaję, miechunkę, pomarańczę, cynamon i gożdziki. Do sitka wkładami dwie saszetki herbaty ekspresowej i zaparzamy wrzątkiem. Przykrywamy pokrywką. Po kilku minutach herbatę doprawiamy sokiem z cytryny i syropem z marakui tak jak lubimy, na mniej lub bardziej słodko.
wtorek, 25 października 2022
Pierś kurczaka na sosie mango
![]() |
| Pierś kurczaka na sosie mango |
Składniki:
Sałatka z tuńczykiem
![]() |
| Sałatka z tuńczykiem |
Pasta alla norma -sycylijski makaron z bakłażanem
![]() |
| Pasta alla norma |
2 bakłażany
400 g makaronu penne
200 g sera ricotta
2 ząbki czosnku
1/4 szklanki oliwy
pomidory w puszce - 400 g
1 łyżeczka oregano
1/2 łyżeczki płatków chili
sól, pieprz
parmezan
Wykonanie:
Bakłażany kroimy w kostkę, wykładamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, oprószamy solą i pieprze, skrapiamy połową ilości oliwy. Pieczemy przez 30 minut w piekarniku rozgrzanym do 200° C, na złoty kolor. Na rozgrzaną patelnie wlewamy oliwę, pokrojony czosnek, pomidory z puszki, płatki chili i oregano. Całość dusimy 10 minut. Makaron gotujemy al dente. Odcedzamy i dokładamy do sosu. Całość mieszamy, można dodać bazylię. Jeżeli potrzeba doprawiamy danie solą i pieprzem. Na koniec dodajemy ricottę oraz parmezan.
wtorek, 4 października 2022
Flaczki z grzyba barania głowa
![]() |
| Flaczki z grzyba barania głowa |
Składniki:
2 okazy siedzunia sosnowego
1 pietruszka
3 duże marchewki
1 cebula
3- listki laurowe
5 ziaren ziela angielskiego
2 czubate łyżki majeranku
1 łyżeczka pieprzu ziołowego
1 łyżka słodkiej papryki
1 łyżeczka słodkiej wędzonej papryki
1 łyżki soli
2 ząbki czosnku
120 ml koncentratu pomidorowego
czarny pieprz mielony do smaku
około 2,5 l wody
Wykonanie:
Cebulę obieramy, kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju. Marchewkę i pietruszkę obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Dodajemy do garnka z podsmażoną cebulą. Warzywa w garnku zalewamy wodą, dodajemy ziele angielskie, liść laurowy i pieprz czarny. Gotujemy pod przykryciem około 20 minut, do miękkości warzyw. Siedzunia czyścimy z igieł, ziemi, płuczemy, dzielimy na mniejsze kawałki i obgotowujemy osobno w garnku przez 10 minut. Odcedzamy i dodajemy do naszego wywaru z warzyw. Do zupy dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, majeranek, paprykę, koncentrat pomidorowy. Całość mieszamy. Gotujemy jeszcze przez 5 minut. W razie potrzeby zupę jeszcze doprawiamy. Podajemy od razu z pieczywem. Zupa jest rewelacyjna!
Zupa czosnkowa z oscypkiem
Pobyt w górach zaowocował między innymi nowym pomysłem na zupę. Jadłam ją w restauracji i po zakupie świeżych oscypków postanowiłam odtworzyć ją w domu.
![]() |
| Zupa czosnkowa z oscypkiem |
piątek, 9 września 2022
Makaron z pieczoną fetą i pomidorkami koktajlowymi
Składniki:
200 g sera feta
500 g pomidorków koktajlowych
4 łyżki oliwy
4 ząbki czosnku
200 g makaronu
1 łyżeczka suszonego oregano
listki bazylii
Wykonanie:
Piekarnik rozgrzewamy do 180 °C. Do żaroodpornego naczynia wkładamy całą kostkę sera feta, całe ząbki czosnku i wsypujemy pomidorki. Posypujemy oregano, czarnym pieprzem i polewamy oliwą. Wstawiamy do piekarnika na 30 minut. W międzyczasie gotujemy makaron. Po upieczeniu fetę i pomidorki rozgniatamy widelcem i mieszamy z makaronem. Możemy ewentualnie doprawić solą, pieprzem lub polać oliwą. Gdyby danie wyszło za suche można dolać 1-2 łyżki wody z gotowania makaronu.
Biała zapiekanka
![]() |
| Biała zapiekanka |
Składniki:
1 mały kalafior
5 jajek ugotowanych na twardo
2-3 frankfurterki
szynka gotowana plastry
ser żółty tarty
Sos beszamelowy:
30 g masła
45 g mąki pszennej
500 ml mleka
1/3 łyżeczki tartej gałki muszkatołowej
Wykonanie:
Kalafior płuczemy i dzielimy na różyczki. Gotujemy w osolonej wodzie na półtwardo. Jajka gotujemy na twardo, obieramy i kroimy w ćwiartki. Na patelni roztapiamy masło, dodajemy masło i energicznie mieszamy różgą aby nie było grudek, następnie dodajemy ciepłe mleko i wciąż mieszamy. Na koniec sos doprawiamy solą i gałką. Gotujemy jeszcze kilka minut, do zgęstnienia. W szerokim naczyniu żaroodpornym układamy kalafiora, pomiędzy kładziemy po ćwiartce jajka, pokrojone frankfurterki, pokrojoną szynkę. Całość zalewamy sosem beszamelowym, posypujemy startym serem i zapiekamy około pół godziny.
Makaron w sosie kurkowym oprószony parmezanem
![]() |
| Makaron w sosie kurkowym oprószony parmezanem |
1 paczka makaronu np.: wstążki, świderki
200 g świeżych kurek
1 mała cebula
2 łyżki masła
250 ml śmietany 30%
sól, pieprz
parmezan
natka pietruszki
Wykonanie:
Na patelni roztapiamy masło, szklimy posiekaną w kosteczkę cebulę. Gdy cebula się zeszkli dodajemy oczyszczone kurki. Dusimy je ok 10 minut. Grzyby na patelni zalewamy śmietaną 30%, przyprawiamy solą i pieprzem. Gotujemy przez kilka minut do lekkiego zgęstnienia sosu. Osobno wg przepisu na opakowaniu gotujemy makaron al dente. Makaron łączymy z sosem, dekorujemy posiekaną natką pietruszki i startym parmezanem.
Sałatka z buraków
Sezon na buraki rozpoczęty. Czas na pyszną sałatkę, jest chrupiąca i bardzo smaczna
![]() |
| Sałatka z buraków |
Składniki:
4 ugotowane czerwone buraki (mogą być pieczone)
2 średniej wielkości cebule
4 jajka ugotowane na twardo
4 szt ogórków kiszonych
2 ząbki czosnku na oleju. Dodajemy posiekany czosnek
Składniki na sos:
5-6 łyżek majonezu
1 łyżeczka ostrej musztardy
sól, pieprz do smaku
Wykonanie:
Cebulę obieramy i kroimy w półplastry. Cebulę szklimy na oleju. Dodajemy posiekany czosnek.Cebula powinna zmięknąć a nie zbrązowieć. Przekładamy ją do miski i studzimy. Czerwone ugotowane lub upieczone buraki ścieramy na tarce jarzynowej na grubych oczkach. Jajka obieramy i kroimy w grubszą kostkę. Kiszone ogórki również kroimy w kostkę. Cebulę, ogórki, buraki i jajka przekładamy do jednej miski. Osobno łączymy ze sobą składniki na sos. Warzywa mieszamy z przyprawionym majonezem. Sałatkę przekładamy do miski i dekorujemy zieleniną. Przed podaniem najlepiej schłodzić przez co najmniej godzinę w lodówce.
Sałatka z miksem sałat, awokado, fetą i pomidorkami
![]() |
| Sałatka z miksem sałat, awokado, fetą i pomidorkami |
Składniki:
mix sałat z rukolą
1/2 awokado
garść pomidorków cherry
50 g fety
papryka jalapeno
6 łyżek oliwy
1,5 łyżki octu jabłkowego
miód do smaku
sól, pieprz
Wykonanie:
Na półmisku wykładamy mix sałat, n a na nim pokrojoną w kostkę fetę, pomidorki, paprykę, pokrojone w półplasterki awokado oraz podprażone na suchej patelni ziarna słonecznika (ostudzone). Całość polewamy dressingiem z oliwy, octu, miodu i przypraw.
Dorada pieczona z batatami
![]() |
| Dorada pieczona z batatami |
Składniki:
2 sprawione dorady
2 bataty
sól, kolorowy pieprz
1 łyżka sosu sojowego
3 łyżki oliwy
2 łyżki soku z cytryny
6 ząbków czosnku
gałązka świeżego rozmarynu
2 łyżki masła
1,5 łyżeczki musztardy
1/2 szkl. białego wina
Wykonanie:
Ryby płuczemy, osuszamy ręcznikiem papierowy i robimy nacięcia po 3 z każdej strony. Dorady solimy z zewnątrz i od środka. Skrapiamy je marynatą z sosu sojowego, soku z cytryny i oliwy. Odstawiamy na godzinę lub dwie do lodówki. Bataty obieramy i kroimy w kostkę. Zalewamy je wodą i gotujemy ok 13 minut. Odcedzamy. Naczynie żaroodporne smarujemy oliwą, wykładamy ryby, obok nich bataty, ząbki czosnku, kolory pieprz zmielony, posypujemy posiekanym rozmarynem, rybę smarujemy masłem. Danie pieczemy w 250 ° przez 15 minut. W połowie pieczenia podlewamy winem.













.jpeg)








